2020年5月

雀めし　鮭の豆知識　 鮭の健康効果 鮭を含むサケ科の魚は、分類上サケ目に属し、９属７０種の品種があると言われ、 [...]

雀めし　わかめの豆知識 わかめの健康効果 海藻の中で最も多く日本の食卓を飾るわかめには、ヨウ素をはじめ、カルシ [...]

雀めし　ひじきの豆知識 ひじきの健康効果 ひじきはカルシウムが豊富であり牛乳の約１２倍!!　約半分が食物繊維で [...]

雀めし　長芋の豆知識 ながいも（長芋）の健康効果 ながいも（長芋）は栄養価が高く、コクのある独特の風味を持った [...]

雀めし　海苔の豆知識　 のりの健康効果 のりは古代から海から採取し、日干しにし、火であぶって食べられてきた海洋 [...]

雀めし　パセリの豆知識 パセリの健康効果 パセリは、人体に必要なビタミン・ミネラルが多く含まれている代表的な緑 [...]

雀めし　さやいんげんの豆知識 さやいんげんの健康効果 さやいんげんは、１年に３度収穫ができ、関東では三度豆とも [...]

雀めし　さやえんどうの豆知識　 さやえんどうの健康効果 さやえんどうは、えんどう豆を若いうちに採り、さやのまま [...]

雀めし　海老の豆知識 えびの健康効果 えびは、高タンパクで低脂肪、糖質はゼロなのでダイエットに最適である。 え [...]

雀めし　りんごの豆知識 りんごの健康効果 りんごは、日本ではお見舞いの定番として選ばれる、身体に良い果実として [...]